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sábado, 11 de diciembre de 2010

Y ACABAMOS EL AÑO...¡GANANDO!

Probablemente éste sea el mejor arranque liguero de nuestro equipo en los diez años de historia que tiene: 5 victorias en 6 partidos, o lo que es lo mismo, 15 puntos de 18, lo que nos permite seguir entre los 5 primeros hasta acabar el año. Cierto es que todavía debemos enfrentarnos a los dos primeros, pero ya llegará...
La de hoy ha sido una victoria muy sufrida y trabajada hasta el último minuto. Quizás hayamos jugado el peor partido de la temporada: pases mal medidos, controles demasiado largos, precipitación a la hora de jugar la pelota...todo ello por culpa de una falta de intensidad general de todo el equipo. La segunda parte ha mejorado algo en cuanto a esfuerzo y entrega, pero se ha echado en falta jugar más la pelota por el suelo, enlazar algunos pases, mantener la posesión del balón y controlar el mediocampo.
Es cierto que el desgaste de los hombres de la medular del campo ha sido tremendo, y que habitualmente no suelen jugar juntos, todo ello ha influido en que esta vez hayamos tirado de estrategia para sacar adelante un partido mucho más difícil de lo que se preveía.
Hemos empezado con nuestro 4-5-1 habitual, pero con carácter defensivo, es decir, "a verlas venir". Han conseguido su primer gol sobre el minuto 40, de jugada personal que ha dejado en evidencia que el equipo estaba con dos marchas menos de lo habitual. Un claro penalty nos ha permitido irnos al vestuario con tablas en el marcador. En la segunda parte hemos perdido el mediocampo, y los primeros veinte minutos han sido bastante desastrosos en general, dándoles facilidades en la creación de juego. Segundo gol para ellos, sobre la línea de gol, contrarrestado por una brillante falta, y otra vez tablas. Un tercer gol para cada equipo presagiaba un final de infarto, y ahí es donde hemos cambiado a un 4-4-2, más volcados al ataque. Nos hemos puesto por delante, nuevamente en jugada a pelota parada. Pero ellos no se daban por vencidos y han empatado casi con el tiempo cumplido. Debido a varias lesiones el partido se ha alargado unos minutos, básicos para lograr el quinto tanto y llevarnos los 3 puntos.
La clave: no bajar nunca los brazos, hemos remontado 3 veces un marcador adverso, y eso es la hostia. Al final ha ganado el que más quería la victoria y ha ido a por el partido. ¡También hay que saber ganar estos partidos, chicos!
El 1x1
Raúl: hoy no ha sido su día, ha recibido un par de entradas bastante fuertes, y encima ha encajado cuatro goles, nada habitual. Le ha faltado algo de decisión en alguna salida, pero cierto es que la gran parada de la falta ha permitido que pudiéramos remontar.
Dan: ha puesto mucha voluntad, pero le ha faltado algo de precisión en los controles, y ha tenido mucho trabajo con su marca. Pero ha corrido mucho (como en la cursa eh??).
Emi: obsesionado en encontrar el culpable del cuarto gol (jeje), ha realizado un buen partido, de los pocos que han mostrado garra y han animado al compañero en todo momento. Sus subidas en los corners, vitales para crear peligro.
Tony: man of de match, sin duda, su pase de gol, su gol de cabeza, su cortes defensivos, su epiritu de lucha...todo sobresaliente, de los pocos que han estado a la altura. Sigue así!!!
Miguel: bastante activo, sobretodo en la primera parte, acompañando en ataque siempre que ha sido necesario. Un par de veces le han ganado la espalda, pero quién no ha fallado algo hoy?
Joel: ha tenido la difícil misión de suplir a Mario como pivote delante de los centrales. Defensivamente ha cumplido sin más, pero ofensivamente ha ayudado mucho. Su gol de falta, soberbio, ajustado a la base del palo.
Fede: su lesión en la rodilla le ha relegado al banquillo al final de los primeros 45 minutos, aún y así, de los pocos que ha intentado jugar la pelota con criterio. Algo falto de ritmo y de confianza, no parecía estar al 100%.
Pablo: en una labor más destructiva de un inicio, veía pasar la pelota sin poder participar demasiado, pero ha generado un par de ocasiones muy peligrosas, y el la segunda parte mucho más activo volcándose al ataque siempre que ha podido. Ha mejorado con el paso de minutos.
Carlos: precipitado en jugar de primeras, ha creado más peligro el la primera parte, pero no ha estado muy fino. No ha podido participar demasiado en el juego de ataque y ha mirado de ayudar en labores defensivas. Su gol de penalty, para coger confianza.
Robert: no ha sido su tarde, no le salía nada, lo ha intentado de todas las maneras y por todas partes del campo. Se ha contagiado de esa falta de intensidad general de todo el equipo. Pero se ha esforzado como el que más.
Enric: a medida que pasaban los minutos mejoraban sus pases y sus controles, y sus dos goles, uno de cabeza y otro después de un excelente control en el área, le sirven para meter la cabeza entre los máximos artilleros.
George: ha suplido a Dan muy bien, ha controlado a su marcador y se le ha visto muy centrado en su trabajo. Ha salido motivado, y el equipo lo ha agradecido.El matrimonio le ha dado equilibrio, y se nota.
Papá Marc: el regreso después de su lesión muscular, sin duda la mejor noticia. Ha jugado unos minutos sin problemas, aunque se le notaba falto de forma. Pero sus destellos de calidad se han visto reflejados en un par de jugadas, si señor.
Salva: ha entrado como una moto, viendo que necesitábamos un estímulo para poder ganar. Un buen pase suyo le ha permitido a Enric conectar el cabezazo del 3-3. Se ha peleado con todos, y Jose le ha sacado una tarjeta de visita de color amarillo.
Phil: ha ido tomando decisiones a medida que avanzaban los minutos, ha motivado a todos durante el descanso y sus consejos han servido para no agachar la cabeza y salir a por el partido. Cambios y táctica bastante acertados, enhorabuena.
Mike: nuestra cheerleader, fuera bromas, es un gran compañero que aún estando lesionado viene a todos los partidos. Ojalá pronto puedas volver a jugar con nosotros, te echamos de menos.
Bueno, y aquí se acaban las crónicas...del 2010, que ya no quedan partidos oficiales. Me despido de vosotros deseándoos Felices Fiestas y Próspero Año Nuevo...aunque nos veremos el lunes entrenando o en el amistoso del 18, o en la cena...bueno, al menos ya os he felicitado las navidades, por si acaso.
La próxima crónica la escribe Pablo, que quiere dejar verdes a los de Manchester, su ex-equipo, jeje.
¡¡¡Aupa Athletic!!!

domingo, 28 de noviembre de 2010

¡Cuarta victoria en cinco partidos!

Optimismo es la palabra que define ahora mismo el estado de ánimo del Fisiològic Athletic, y es que no es para menos: pasan las semanas y se confirma la buena racha del equipo ante rivales directos para la lucha por las plazas de la 1ª Division.
El de ayer se antojaba un partido complicado contra un rival que ha ido fichando buenos jugadores estos últimos años, pero que no acaban de funcionar: un centro del campo con mucho toque, delanteros peligrosos y una defensa algo descordinada, sobretodo en pelotas colgadas al área, que en un par de ocasiones dejaron vendido a su "algo excéntrico" buen portero.
Sobre cómo se desarrolló el partido, sólo comentar que es un rival contra el que NO nos gusta jugar, pues hacen de la picaresca y poca deportividad su lema, y no ayudan en el desarrollo del juego limpio. Es una pena porque calidad tienen de sobras.
Pero nosotros a lo nuestro: 3-0 al descanso, con tres buenos goles, para acabar 5-2 y llevarnos los tres puntos. Cada vez estamos más acertados de cara a portería, gracias a las internadas por las bandas y la eficacia de los de arriba. Pero siempre se puede mejorar, sobretodo si vamos a utilizar un 4-4-2 en algunos partidos: que no acabe siendo un 4-2-4 dejando el mediocampo "vendido". Por otro lado, también se llegó más en la segunda parte que en la primera. El debate está servido....4-5-1 ?? O mejor 4-4-2?? (que malo soy, jeje, apuesten apuesten...)
El 1 x 1
Xavi tuvo una actuación dipar: salvó un par de ocasiones "in extremis", pero también tuvo "hambre" y se "comió" una falta, pero sabemos que era para animar al rival, incluso los contrarios le dijeron: ¡Eres un crack! Fuera bromas, buen partido de nuestro cancerbero.
Miguel cuajo muy buen partido, jugando los 90 min. Es de esos partidos que le van bien: defensivos, con recuperaciones de balón, incluso con posibilidad de subir la pelota algunas veces. Muy completo, bravo.
Rob impactado por los 5 goles de Bervatov, salio muy motivado y estuvo en su línea, marcando territorio, despejando balones peligrosos y manteniendo un interesante duelo con su "9". Actuó con gran solvencia.
Emi mandó la línea en la primera parte, y lo hizo francamente bien. Remató al larguero...de nuestra portería (jeje), pero siempre acerto en el corte y la anticipación. Como dijo Salva, "recitar los números de la Lotto" le costó una amonestación. Muy buen partido.
Salva estuvo entretenido defensivamente, pues en más de una ocasión le hicieron "2 contra 1", pero rayó a gran altura (quizás un pase mal dado en la segunda parte fue la nota negativa, poco más). Pero aún le sobraron fuerzas para ejercer de linier revisando la red de la portería. Forza Salva!!!
Mario uno de los damnificados en los cambios por las tarjetas, "secó" por completo al "10" en una gran labor desde esa posición de la que se ha adueñado sin oposición alguna. Hace el trabajo feo, limpia la zona entre frontal y mediocampo: es Mario "el barrendero" ;-)
Jaime la baja de Joel le devolvió la titularidad después de su aventura berlinesa, recobro la vara de mando, pero esta vez tuvo mucho trabajo taponando las subidas de los tres mediocampistas. Se vació por completo, sobretodo en el segundo tiempo. Buena actuación, como casi siempre.
Fede probablemente el "man of the match", su doblete a lo killer del área certifica su buen momento de forma. Muy activo toda la primera parte, salió del campo ovacionado en la segunda. El tratamiento que sigue en Turín le da buenos resultados, sigue así!!!
Pablo otro gran partido, mantivo un pulso muy interesante con su par, y consiguió un gol de bella factura, todo y la intervención del portero. Su verticalidad nos da un plus de peligrosidad que añorábamos desde los tiempos del otro Pablo, el gran Lammers (por cierto, me dió recuerdos para todos, a ver si puede volver pronto!!!)
Carlos le tocó realizar más labor defensiva de lo habitual, intentando taponar las subidas del "5" y del "2" (aún y así Salva me tiró de las orejas porque alguna vez le dejé solo). Ayudó en ataque en lo que pudo, colaborando con éxito en algún pase en profundidad. Una tarjeta amarilla le condenó al banquillo al final de la primera parte...¡¡¡qué cruz!!!
Enric otro que no falla a su cita con el gol, esta vez de un impresionante chut desde mediocampo que dejo a todos con la boca abierta y cerraba el partido definitivamente. Creo mucho peligro, sobretodo asociándose con Roger. Estos dos darán que hablar...
David nuestro "triatlón man", se vio algo desbordado con el 4-4-2 de la segunda parte, pues nuestros interiores jugaron más bien como extremos. Pero todo y así nunca perdió la posición y se ocupó de hacer el trabajo sucio de recuperación. ¡Ojalá pueda tener más continuidad!
Roger primer partido oficial para él, y primer gol, además de varias oportunidades marradas, pero mostrando que no ha perdido nada de olfato (y eso que algunos lo dudaron (en plan broma) en el banquillo, jeje, después de ese "mistu" sólo salir al campo: ¡¡¡por momentos pensamos que la visión la tenía peor que antes de operarse!!!)
Robert hizo lo más difícil: dos palos en un solo chut. Tuvo dos grandes ocasiones, y desbordó en varias ocasiones, ofensivamente muy bien, quizás algo descuidado defensivamente, pero ya habra tiempo para corregir estas cosas, sigue así.
Tony su maltrecha bota dijo basta, y tuvo que jugar con una bota de cada color, pero aún y así rayó a gran nivel, aunque partidos mejores ha tenido, es cierto. Sus cervicales parecieron estar bastante bien después de tratarse con mi socio en el centro, a juzgar por sus remates de cabeza (espacio publicitario partrocinado por Fisològic S.C.P.).
Phil con jugadores tan buenos, es muy fácil eh??? Jeje, esta vez utilizó el criterio de las tarjetas para realizar los cambios y asegurarse que si la cosa se ponía fea nadie iría a la calle y se complicaría el partido. Pudo jugar en lugar de Joel, pero tuvo frío y prefirió el banquillo (cobaaaaaarde!!!) :-D
Y ahora a descansar quince días: este lunes no hay entreno porque creo que juegan un partido importante, algo así, y luego esta el puente-acueducto (para quién lo haga)...aprovecho para invitaros a correr el la cursa popular de Sant Andreu, el lunes 6 de Diciembre,yo iré seguro: son 5 km, es graaaaaaatis y te dan una camiseta (para usar de pijama en casa va muuu bien). Os paso el link para inscribiros:
Hasta pronto!!!

sábado, 20 de noviembre de 2010

Los leones de Fisiològic Athletic muestra sus garras

Nada mejor para definir el choque de esta tarde, donde Fisiològic Athletic se ha impuesto a No Sweat por un contundente 9-2. Ningún presagio hacia pensar que tal resultado podía darse, sobretodo viniendo en nuestro caso de una derrota. Sabíamos que esta temporada ellos se habían reforzado con buenos jugadores, y los resultados hasta la fecha les habían acompañado.
Se puede decir claramente que éste ha sido nuestro mejor partido de la temporada, sin duda. Ya desde el pitido inicial hemos elevado las revoluciones del partido, y pronto han llegado los goles, de manera que al descanso el marcador reflejaba un 4-0 que premiaba nuestra mayor ambición, intensidad y eficacia.
Tras el descanso llegaron los cambios pero con la misma idea: seguir manteniendo el nivel mostrado hasta el momento. Todas las líneas de juego han rallado a gran nivel, y unido al paso de los minutos, ha obligado a que No Sweat bajara los brazos, convirtiéndose en un puñado de buenos jugadores corriendo sin sentido, incapaces de acabar una jugada todo y la calidad individual de algunos de sus jugadores brasileños.
El 1x1
Raúl: totalmente adaptado a su nuevo equipo, se ha erigido el dueño del àrea. Su solidez y sus intervenciones acertadas han permitido que el equipo no sufriera en ningún momento. Los goles, meras anécdotas ante las que nada pudo hacer. Su novia, en las gradas, lo ha entendido ;-)
Dan: muy concentrado y eficaz en su labor defensiva, ha tenido opciones para subir y no lo ha desaprovechado, colgando varios balones al àrea. Se está ganando la titularidad con creces.
Tony: ha dicho "por aquí no pasa nadie" y así ha sido. Ha cortado infinidad de balones gracias a su anticipación, y ha mandado a la línea defensiva sin titubeos. ¡Tándem temible con Rob!
Rob: en la primera parte ha sacado la pelota con criterio, y defensivamente ha estado colosal, sobrándole fuerzas para ayudar a Salvatore. En la segunda parte ha jugado más avanzado y suya ha sido una gran jugada por la banda que le ha dado su segundo gol a Pablo.
Salvatore: hoy no ha podido subir la banda como a él le gusta, manteniendo un bonito duelo con "Jeffren", al que ha desquiciado y secado prácticamente desde el primer minuto. Una inoportuna lesión en la espalda le ha obligado a pedir el cambio. ¡Qué no sea nada, ánimo!
Mario: en esa demarcación tan incómoda para el rival, ha cubierto las espaldas de los mediocentros de manera impecable, y los brasileños no han podido con él. Suyo ha sido el mejor gol del partido: un zapatazo imparable por la escuadra desde la frontal del área.
Pablo: sino el mejor, el segundo mejor del partido. En noventa minutos ha hecho un derroche físico impresionante, ayudando tanto en defensa como arriba, donde se ha aliado con Enric en varias ocasiones. Sus dos goles demuestran que la banda derecha, junto con Robert hoy ausente, está más que cubierta.
Joel: pareja inédita con Fede en el mediocampo ante la ausencia de Jaime, ha luchado todos los balones posibles, anticipándose por alto y sumándose al ataque cuando ha sido posible. También se ha llevado su premio: un buen gol.
Fede: tenía la misión de llevar la manija del equipo, y no ha defraudado. Ha luchado muchíssimo, tanto defensivamente como ofensivamente, y ha robado varios balones que a la postre han sido gol. Se ha sumado a la fiesta con un gol en la segunda parte.
Carlos: su mejor partido esta temporada (jeje, que modesto...) ¡pero es cierto! Mucha intensidad, robos de balón, ayuda en defensa, centros al área y un cabezazo al palo (bueno, la pelota al palo, no mi cabeza eh???) han servido para contribuir al buen partido de todos.
Enric: MVP sin duda, cuatro goles y un repertorio de asitencias avalan la gran actuación de nuestro delantero. Les ha tomado la medida a los centrales ya desde buen comienzo, y se ha movido entre líneas facilitando a los centrocampistas sumarse al ataque con gran peligro. I-M-P-R-E-S-I-O-N-A-N-T-E.
Carles: su entrada le ha dado más agresividad al mediocampo, ha iniciado varias jugadas de ataque y ha impedido de manera muy eficaz que No Sweat impusiera su juego de toque y filigrana. Cada día más enchufado, si señor.
George: no ha dado "el cante" en la banda, se ha entendido con Pablo y ello le ha permitido intentar alguna jugada de ataque, mientras que defensivamente ha solventado todas las acciones de peligro.
Miguel: defensivamente, partido correcto y sin complicaciones, no ha entrado mucho en juego dado que el ataque de ellos por la banda derecha en la segunda parte ha sido prácticamente estéril. Ha puesto un par de buenos balones a Fede por la banda, para no desentonar con el nivel del equipo.
Emi: otro que ha rallado a un gran nivel, ha podido realizar con éxito algunos pases largos de esos que tanto le gusta hacer. Siempre atento, su anticipación ha ido en consonancia con la mostrada por sus compañeros.
Phil: acertado en los cambios, nos ha pedido una victoria por su cumpleaños y su reciente compromiso con Neus, y ha querido predicar con el ejemplo disponiendo de buenas ocasiones para marcar, sobretodo una eh??? ¡Lástima, ya habrá más! Ahí tienes tu gran victoria, coach!!!

sábado, 6 de noviembre de 2010

Victoria trabajada contra Strollers

Después del puente se ha retomado el campeonato liguero, contra un siempre incómodo Strollers. Han acusado la baja de su delantero, Carlos Molina, y de un Pep Riba que ha disfrutado de pocos minutos (desconozco el porquè), incluso han cambiado de portero en la segunda parte. Pero igualmente han sido combativos, siempre lo son, equipo veterano curtido en mil batallas, contra quién siempre acabamos sufriendo más de la cuenta.
Ha sido un partido de ritmo lento, por el calor y la sequedad del campo. Ellos se han sentido muy cómodos la primera parte del partido, donde han dispuesto de las mejores ocasiones. El marcador al descanso (1-1) reflejaba cierta igualdad, pero su falta de recambios les ha condenado en la segunda parte. Nosotros estábamos físicamente mejor (en general) y a los pocos minutos de la reanudación ya ganábamos 2-1, y fruto de los cambios ha llegado también el 3-1. Sólo un despiste en los minutos finales nos ha hecho sufrir un par de minutos, y finalmente hemos conseguido 3 puntos que nos aupan entre los cinco primeros del grupo.
El "Ojo Avizor"
Raúl: muy seguro todo el partido, toda una garantía "maña" bajo palos. Ha salvado un 1 contra 1 vital en la primera parte. Nada que reprochar en los goles.
Dan: ha controlado bien su banda, incluso se ha atrevido a subir en alguna ocasión, simpre jugando fácil, sin complicarse.
Tony: inmenso, ha estado en todos lados, ha desquiciado al contrario con sus robos de pelota, anticipaciones, entradas al límite,etc... Un seguro defensivo.
Emi: conocedor del rival, ha estado muy pendiente en todo momento de no dejar la espalda descubierta, corrigiendo la posición de todo el que no hacía su trabajo (pero de buenas maneras, jeje). Buen tandem con Tony.
Miguel: su mejor partido este año sin duda, todo y perder alguna vez la posición se ha mostrado seguro y muy participativo, y no ha dudado en ayudar en tareas ofensivas.
Mario: cada día más comodo en el pivote defensivo, aunque hoy, al igual que el resto del mediocampo, algo más apagado. Actuación solvente, quizás el mejor de los tres de medio.
Marc: ha ido de más a menos, ha jugado muy bien la primera media hora, y poco a poco se ha borrado. Ha pedido el cambio, aunque no se si sólo por agotamiento.
Jaime: se ha contagiado del ritmo lento del partido, hoy le faltava la chispa para mover al equipo como siempre. Aún y así, h marcado el 2-1, el inicio de la reacción.
Àlex: ha creado tres o cuatro ocasiones de peligro, entre ellas el 1-0 que ha materializado. Muy bien en la presión y recuperación.
Pablo: ha intentado crear diagonales, aunque los compañeros no lo han visto. Pero si que ha desbordado en la banda, siendo el creador de la jugada del 2-1, ganando por velocidad a su marca. Gran derroche físico, muy buen partido.
Enric: ha estado bastante solo todo el partido, pero no se ha cansado de batallar con los dos centrales, y se ha llevado su golito de cabeza, el 3-1. Generoso con los compañeros, como siempre.
Martín: ha dado relevo a Dan, y suya ha sido la cabalgada por la banda que ha acabado en el 3-1 de Enric. Defensivamente muy intenso, y físicamente cada día mejor.
Carlos: casi no ha intervenido por las circunstancias del juego (muy centrado en la banda derecha y el centro), ha fallado una clara ocasión, y se ha incorporado al ataque siempre que ha podido. Poca participación.
Carles: ha revitalizado el mediocampo, subiendo con peligro y recuperando varios balones. Otro que ha hecho su mejor partido de liga, si señor.
Robert: ha mantenido la profundidad en la banda derecha, le sigue sobrando algún regate todo y su fina técnica. Siempre que se ha llevado la pelota, ha generado jugadas de peligro, eso si.
Salva: muy bien defensivamente, aunque tampoco con excesivo trabajo por el desarrollo del juego en otras partes del campo. Ninguna incorporación en ataque, pero ya ibamos 3-1, sin problemas.
Phil: ha sabido gestionar el banquillo para ganar el partido, dado que ellos solo disponían de 2 cambios, y lo han acabado acusando. Ha seguido el partido con intensidad desde la banda, dando instrucciones en todo momento.

viernes, 29 de octubre de 2010

¡La liga más disputada de f-7!

Llevamos sólo 3 jornadas y todos los equipos se han dejado algún punto. En nuestros dos primeros partidos no cuajamos buenos partidos: el primero lo perdimos contra los líderes actuales 4-3 en la última jugada del partido, eso si, nuestro portero con una sola lentilla... En el segundo, faltos de portero por indisposición "por la pata baja..." aquí un servidor poco pudo hacer para evitar el 8-5 contra los marrulleros Gruas Alonso (les esperamos con ganas a la vuelta, jeje...).


¡Pero al fin pudimos reunir este miércoles un equipo de garantias! Os paso una foto...

El resultado lo dice todo: 11-1, fuimos una pesadilla para el rival, que hasta el 3-0 no pudo disponer de su portero. Faltos de forma física, el equipo contrario nada pudo hacer contra un equipo que necesitaba recuperar el "goal average" seriamente dañado en el inicio de temporada.
Chavales, las notas:
David (7): apenas tuvo trabajo, siendo muy generoso en la última jugada del partido dándo un pase perfecto al delantero para que le marcara de vaselina el gol del honor. Buena persona este chico. Gracias por sacarnos del apuro y poder contar con un portero de garantias, en serio.
Eze (7): estuvo muy activo todo el partido, sacándose un gran disparo que acabó en el fondo de las mallas. Abusó subiendo por la banda...bueno, como casi todos, dado el poco peligro del rival.
Miguel (9): muy sólido, la inactividad de estos meses no le ha pasado factura. Un muro, un central de garantías. Nuestro jugador nº12 (además de verdad, el 11 es el nuevo Sergi).
Sergi (el viejo, 7): algo fallón al principio, acabó marcando después de insitir varias veces. Tuvo algún rifi-rafe con el contrario...pero nada serio. Progresa adecuadamente ;-)
Bros (7): dominó el mediocampo a sus anchas, también marcó y fue generoso con sus compañeros dando varias asistencias.
Mariano (8): pegadizo y paparra como siempre, es como Gatusso pero con técnica y muy veloz. Tdo y su poca altura metió un gol de cabeza pegando un salto y picando la pelota que nos dejo boquiabiertos. ¡Chapeau!
Ricardo (7): se sacrificó para jugar algo retrasado a sabiendas de su estado físico (brazos en jarra en el minuto diez, mucha escalada bla bla... Sus goles volvieron a hacer acto de presencia. Patrocinado por Fisiològic...y Aquarius.
Carlos (8): jugó buena parte de lateral y algún minuto en punta. Logro un "hat trick" pero no le dejaron llevarse la pelota a casa, se ve que la necesitaban para la semana que viene (la crisis...).
Alberto (7): como el mismísimo David Villa, no le entro nada de nada hasta bien avanzado el partido, marrando múltiples ocasiones a pases fáciles, jeje. Sigue pichichi con 10 dianas ( ya que el último fue en propia puerta, chavalín, y le dije al árbitro que no te lo diera a cambio de una botella de vino). De ahí su contribución con 2 goles y medio. ¡Esperamos más de ti!
¡Hasta el miércoles próximo!

miércoles, 27 de octubre de 2010

10km i Mitja Marató del Mediterrani (24-10-10)

Este domingo corrimos en Castelldefels varios miembros del equipo. En Media Maratón, Xavi Alcalde y Víctor. Y en 10km, Sonia, Xavi Gracia, Xavi Caselles y Omar.

Por una vez, voy a empezar hablando (largo y tendido) de mi carrera, ya que el pasado domingo 24 de octubre estaba marcado en mi calendario atlético con letras doradas. La Mitja Marató del Mediterrani era la prueba escogida como test de cara a la Maratón de Castellón y, si se cumplian las previsiones, mejorar la marca personal en los 21km (1h28'12'' en Gavá este febrero pasado) era muy factible.
Circuito ideal, temperatura ideal, buena compañía de compañeros de Corredors.cat... sólo faltaba que las piernas respondieran y la cabeza fuera fuerte para sufrir lo necesario en este tipo de retos. Confiado en mis posibilidades, decidí salir a ritmo de 4'/km consciente que no podría mantenerlo hasta meta, pero con ganas de arriesgar y sabiendo que, si no empezaba a perder terreno hasta el km14-15, la MMP podría ser estratosférica comparandola con mis prestaciones hasta hace unos meses.

 

Salimos del Canal Olimpic de Castelldefels unos metros por detrás de la liebre de 40' en el 10.000, junto con ManoloM (posiblemente el mejor Pacemaker de Catalunya) lo que me da mucha tranquilidad. Acompañamos también al “Presi” de Corredors.cat (Meep) y a Alberto (al que conocí en la Tri de Tossa) en su intento de Sub40. Sin sensación de ir forzado en ningun momento, pasamos el km 10 en 39'56''. Todo controlado.
Avituallamiento y 1er gel (de la carrera y de mi vida). Empiezan a caer segundos de más. +6, +8, +4... pero entiendo que son razonables y prefiero seguir piano-piano que forzarme por recuperarlos. Manolo se queda unos 40-50 metros por detrás mio y me encuentro en tierra de nadie. El Paseo Marítimo de Castelldefels se hace de ida y vuelta, con lo que empezamos a cruzarnos con compañeros más rapidos y los saludos mutuos me dan un plus de energia.


 
Km15, 2º gel. La perdida de tiempo en cada km continua siendo pequeña. De pulso no se como voy, ya que me dejé la cinta en casa. Sobre el km17-18 me adelanta nuevamente ManoloM, que viene progresando con fuerza desde atrás. Le digo que tire hacia delante, ya que no puedo seguirle. Incluso hay varios momentos en que parece que me van a dar rampas en los gemelos.  A pesar de ello, tener su referencia visual me permite mejorar algo mis tiempos y vuelvo a acercarme al 4'/km. Al pasar el puente sobre la Autovía tengo más que asegurada mi mejor marca, y me esfuerzo al máximo para intentar bajar de 1h26. La entrada al recinto del Canal es apoteósica, con mucho ambiente y una recta final estrecha y un arco de llegada en el que el reloj marca poco más de 1h25. Apretando los dientes hasta la alfombra y puño en alto para celebrarlo: 1h25'43'', a 4'04'' de media, y rebajando 2'29'' mi anterior marca.


Muchos compañeros disfrutando tambien sus tiempos (Chute, Koldo, R_3... por delante mio, y Lucius en su debut poco después). Ambiente de fiesta total.
Lo destrozadas que quedaron las piernas (a dia de hoy aun me molestan) bien valió la pena.

Y a los demás... que tal les fué?
Pues de todo un poco:

-         Sonia: Muy contenta. La 2ª mejor marca de su vida. Nuevamente Sub50, despues de casi 9 meses plagados de lesiones importantes y dificultades para poder entrenar de forma regular.
-         Xavi Alcalde: Sin chip (y sin puntos), pero igualmente la intención era acompañar a un amigo, así que tampoco era gran problema. Acabaron haciendo 1h53'. Mejor marca del amigo y agradable paseo dominical para Xavi. :-p
-         Xavi Gracia: Con molestias. A pesar de ello, 48'57''. Entendiendo que si vas a tope cada semana, el cuerpo se acaba quejando. Y con la mirada puesta en su debut en MM a primeros de año.
-         Xavi Caselles: No hubo manera de encontrarle, en la que ha sido su primera carrera con nosotros. En la clasificación, 51'16''. No he podido hablar con él, asi que no sé que tal de sensaciones.
-         Omar: Nuevamente a las puertas del Sub40'. Una salida muy retrasada se lo impidió. Este domingo en Sants tendrá una nueva oportunidad, muy probablemente con mi compañía.

Este domingo, 10km del Cros de Sants, con gran participación de miembros de  fisiologic.com.
Y el lunes, Cursa de l'Amistat, 17km del Castillo de Montjuic al Tibidabo (más calentamiento + vuelta hasta el coche = 32 km). Asi que la haremos a ritmo muuuuy tranquilo y con el unico objetivo de disfrutar.

Está pendiente el tema de las equipaciones (intentaremos tenerlas antes de fin de año) y una propuesta de Sonia para hacer una cena de todos los integrantes del equipo (o una excursión de 1 dia que incluya cursa y comida).
Seguiremos informando...

domingo, 24 de octubre de 2010

¡A falta de árbitro, amistoso!

Este fin de semana no hemos podido disputar el partido oficial contra Inter Barcelona. Con los dos equipos sobre el terreno de juego llegó la noticia de la inoportuna lesión del árbitro en el partido anterior al nuestro, así que decidimos jugar de todos modos, siendo conscientes de la invalidez del resultado por ser un partido amistoso. Pero cabe destacar que hicimos un partido muy serio que se vió premiado con la victoria por 2-0.
Dos partes, dos sistemas de juego
En la primera, nuestro ya clásico 4-5-1, con un pivote defensivo (Mario), profundidad en ambas bandas (Pablo y Carlos, y algunas veces los mismos laterales, Salva y Rob, doblando a los extremos) y con peligrosas llegadas de los hombres de mediocampo (Jaime y Joel). Las incorporaciones de los centrales (Tony y Emi) en faltas y córners tuvieron también un papel destacado. Nuestro delantero (Álex) abrió el marcador con un gran gol de vaselina acompañado de la frase "qué pena que no cuente para la Liga...", y minutos más tarde Pablo resolvió una gran jugada por la banda derecha iniciada con un centro de Salva desde la banda izquierda, todo ello para establecer el definitivo 2-0.
En cambio, en la segunda parte pusimos en funcionamiento el 4-4-2 con Soren i Roger como delanteros, Robert de medio derecho (aunque muy pegado a la banda, tipo extremo) y David acompañando a Joel en mediocampo. Martín ya se había incorporado el la primera parte como lateral derecho en sustitución de Rob, lesionado. Seguimos creando ocasiones, tanto llegando desde atrás como en centros al área, aunque el Inter Barcelona movió a alguno de sus jugadores más peligrosos, ganando en ofensividad. Pero el portero (Raúl) no tuvo excesivos problemas para desbaratar sus ocasiones, y sacó un par de manos providenciales manteniendo nuestra portería a cero.
Gracias a Mike por ofrecerse a pitar, lo hizo bien aunque el "Movilla" del otro equipo, creyéndose el mismísimo Pier Luiggi Collina, decidió que la segunda parte la arbitraría él. Su actuación, sin comentarios...De todos modos el partido fue limpio y no hubo incidente alguno.
Y ahora toca parón por el puente de Noviembre, aprovecharemos para entrenar y seguir afinando el juego. ¡Nos vemos por aquí en un par de semanas!

miércoles, 20 de octubre de 2010

Cursa de Les Tres Torres

Con unos dias de retraso, escribo la crónica de la cursa del domingo en el Barri de Les Tres Torres de Barcelona.

Nos presentamos en la Plaza de Joaquim Pena poco antes de las 10h, con mucho frio y con dudas sobre la indumentaria más apropiada. Participantes: Fidel y Júlia en las Cursas Infantiles. Sonia, Víctor, Xavi Gracia y Alex (amigo de Xavi, que vino a reforzar :-p) en la Cursa Gran. Carlos tambien estuvo, pero por una sobrecarga en los adductores prefirió no forzar, y se dedicó a hacer de reportero y a esperar la hora del aperitivo. Buen ambiente y muchos compañeros de Corredors.cat, con los que compartimos calentamiento y conversación.

La Cursa Gran consistia en 3 vueltas a un circuito de 1.050 metros, con subidas y bajadas y bastantes curvas. 87 participantes (record de participación) en su edición número 30. En cuanto a los resultados (por orden de llegada):


- Víctor: 14º general (8º de categoria) en 11'19'', a 3'36''/km. Muy satisfecho (como se puede apreciar en la foto de la llegada), corriendo en progresión y a solo 40'' del 1er clasificado (nada menos que Oscar Alberich).


- Xavi: 52º general (22º de categoria) en 13'49'', a 4'23''/km. Muy meritorio despues de 3 semanas parado por lesión.


- Alex: 72º general (23º de categoria) en 15'20'', a 4'52''/km. Se lo pasó pipa. Más rapido subiendo que bajando. :D


- Sonia: 12ª femenina (3ª de categoría) en 15' 38'', a 4'58''/km. Lejos de su mejor forma, pero saliendo del calvario de lesiones que le ha acompañado estos últimos meses. Y encima subiendo al podio!!!

En cuanto a las Cursas Infantiles, un recorrido muy corto para nuestros atletas, más acostumbrados al fondo. Al final, Fidel 7º de niños y Julia 11ª de niñas. Contentos como siempre.

Y después, sin saber del trofeo que habia ganado Sonia, nos fuimos al Bar Tomás a comernos sus míticas Bravas y a recuperar liquidos y carbohidratos (o sea, una buena cervecita).


Quiero dar las gracias a la organización de la cursa y, sobretodo, a Joan Pallás (el compañero Bekele de corredors.cat) por las facilidades que nos han dado para poder recoger el trofeo como 3ª clasificada 15-35 años. Asi mismo, felicitarles por esta entrañable carrera organizada con tanto cariño. El que hayan llegado a la 30ª edición ya lo dice todo.



El proximo domingo 10km y Media Maratón del Mediterrani, con muchas esperanzas puestas en mejorar mi marca en Media Maratón. Creo que el resto continuarán afinando la forma para las proximas carreras.

martes, 19 de octubre de 2010

Fe de errata...ups

Lo siento Dan, te había olvidado, la verdad es que estuviste muy seguro y contundente en tu banda durante la segunda parte. Ya sabes, el día que hagas tu la crónica te dejo que me pongas a caldo ;-)

Empezamos la temporada...con victoria!

La temporada 2010-2011 ha arrancado, y no podía hacerlo de mejor manera para nuestro equipo: vencer a domicilio en el campo del Terrassa. El municipal de "Las Arenas" es uno de los desplazamientos en los que es facil dejarse algún que otro punto, pues las dimensiones del campo, un tanto reducidas, obligan a estar en todo momento en el partido. Y eso fue justamente lo que, a la postre, nos dió la victoria.
No se llevaban más de cinco minutos cuando el portero rival "se tragó" un centro-chut de Marc Oliveras, regalándonos así un 0-1 que se mantendría hasta la media parte. Las juego y las ocasiones fueron nuestras, pero no supimos materializarlas. En esta primera mitad cabe destacar la lesió de Enric Sales, al parecer una microrotura en el bíceps femoral (esperemos que en quince días esté recuperado, ánimo).
La segunda parte se inició más o menos como acabó la primera, póniendonos 0-2 con una vaselina muy ajustada del redactor de la crónica. Hay que mencionar que el portero volvió a ser un buen aliado y amigo en esta jugada.
A partir de aquí, una serie de cambios (algunos algo descordinados que llegaron a colapsar por instantes la banda izquierda...) y el partido se volvió loco: perdimos el control del mediocampo y ellos se crecieron a raíz del 1-2 en una jugada bien elaborada. El 2-2, un potente disparo desde la frontal del área, les motivo aún más, y las prespectivas de cambiar el rumbo del partido no eran precisamente buenas.
Pero una jugada iniciada en la banda izquierda y gestionada de manera inteligente por los centrocampistas permitió que Robert Kuhar pusiera el 2-3 en el marcador. Gran mazazo para el Terrassa después de tanto esfuerzo para remontar. El 2-4, obra de Álex Giménez tras superar la salida del portero, certificó una gran y trabajada victoria, ¡bravo chicos!
El 1 x 1
Marc Aymerich: resolvió con acierto en momentos decisivos. Poco pudo hacer en los goles.
Marc Oliveras: inexpugnable en la banda derecha, desesperó a su rival y marcó un gol. Al final acabó en el mediocampo resolviendo con acierto.
Tony: celebró su cumpleaños con una buena actuación, incluso casi marca en un par de ocasiones!
Rob: primer partido con nosotros y todo un éxito, buena actuación como central junto a Tony. Gran fichaje!
Salvatore: correcto en defensa, intento sumarse al ataque para ayudar al equipo. En la segunda parte jugo más avanzado, siendo un incordio para los rivales.
Mario: su posición de pivote defensivo desoriento por completo al rival, mantuvo la posición y jugo la pelota siempre con criterio.
Jaime: nuestro Xavi, él maneja el tempo del partido, y volvió a hacerlo, mostrándose muy superior a sus rivales en la zona.
Joel: todo y perder la marca en algún momento, recupero muchos balones y dió una asistencia de gol. Jugó todo el partido y se sacrificó hasta el final.
Robert: mantuvo un interesante duelo con el clon de Forlán, y suyo fue el gol que volvió a activar nuestro juego. No defraudó en absoluto.
Carlos Vilella: lo mejor, la vaselina sin duda, aunque algo de precisión le falto en algún pase. Las molestias de los adductores le obligaron a pedir el cambio.
Enric: testimonial, dos buenos desmarques pero poco pudo hacer antes de caer lesionado.
Alex: se peleó con los centrales, con el árbitro...luchando luchando consiguio irse a casa con su golito, bravo!
Miguel: tuvo trabajo en la banda debido al subidón moral que le supuso al Terrassa el 1-2, pero pudo solventarlo bien, aunque alguna vez se incorporase al ataque descuidando la espalda.
Emi: se vio desbordado cuando el mediocampo se vino abajo, pero acabo mandando la linea defensiva con gran éxito, animando a sus compañeros en todo momento.
Carles Serrano: tras un inicio algo dubitativo, una vez se posicionó en el campo intentó frenar la entrada de los medio rivales y suyo fue el cambio de juego que acabó en el 2-3.
Phil: estuvo acertado en casi todo, alternó alguna bronca con muchos gritos de ánimo en las peores fases del partido. Se equivocó en un cambio pero en dos minutos habia recompuesto al equipo sin problemas.
Pizarro: no tuvo que tomar grandes decisiones, si bien se mostro permisivo con alguno de los rivales que al no poder llegar a la pelota se valían de cualquier artimaña para hacernos caer. Correcto.

Garmin Triatló de Barcelona

Estimats, estimades, començo la meva contribució en aquest bloc amb una crònica de la participació al triatló Garmin de Barcelona, un dia després d'haver fet de voluntari per primer cop a l'aquatló de Badalona, una bona experiència que vaig compartir amb companys de corredors.cat i que de ben segur repetirem en el futur: tornar a la societat una part de tantes aigües i avituallaments rebuts... La primera foto és de la sortida del nostre grup, el 6 de la distància olímpica. El nostre nadador va sortir a les 9.50, els primers havien sortit a les 8.10. I els de distància sprint i supersprint no començarien a sortir fins al migdia.
Què hi feia jo en aquesta triatló? En breu, em van liar. Perquè és car, deien que hi havia problemes d’organització i encara no nedo prou bé com per fer una cosa així. Però uns amics i unes cerveses i una cosa porta a l’altra i al final acabes amb dos amics de tota la vida formant un equip de relleus que es diu “Team Hotel Villa Olimpica Suites” on casualment treballa el pare d’un d’ells i al darrere una inscripció “Por ti, Diego”, casualment el nom del seu fill que té dos mesos.

Al final va ser un dia impressionant, per la gent, pel recorregut, pel temps que ens va fer... La veritat és que aquest triatló té molt de potencial i possiblement és convertirà en el més important d’Europa en pocs anys. I si no, al tiempo. En nombre de participants (5000) ja és el cinquè del món (i creixent) i a més compta amb l’elit mundial, com el campió del món i guanyador final, en Gómez Noya, tot just arribat de Mèxic, el Marcel Zamora (a la foto), 11è a la general en una distància que no és la seva, o el Carles Checa, que s’està iniciant en aquest esport. Una bona barreja de nivells i de distàncies.

Pel que fa a mi, us diré que va ser una cursa molt rara. Amb la cosa blava al genoll que posen ara els fisios moderns i amb mitja capsa d’ibuprofens a l’estómac vaig sortir sense referències ni rellotge a guiar-me per sensacions. I vaig començar a avançar gent i gent (literalment centenars en 40 minuts), no crec que mai hagi avançat tanta gent, cap a la meitat em van avançar un parell i prou. Això té truc. Els relleus surten més tard que els triatletes i per tant, jo avançava gent que havia ja nedat i anat en bici i, òbviament estaven cansats. Al final, 42 min alts, que és valorat com un temps acceptable, el 40 de 132 a la categoria relleus.
A l’arribada, anècdota per recordar. En Pepe i en Borja m’esperaven a 100 metres del final per entrar junts, jo vaig arribar “tó follao” en les seves paraules i tot just van poder seguir-me fins a la meta. L’home del megàfon, commogut pel lema de la samarreta va narrar “i veiem entrar ara als integrats de l’equip ‘Por ti Diego’, què bonic el detall dels seus amics al Diego, que no ha pogut córrer aquesta vegada, enhorabona companys!”. Amics i familiars van documentar el moment i probablement periodistes i teles, ja veurem al programa especial que faran al Canal 33 o a TV3 aquesta setmana.
La sensació final és que se’t fa curt. Et donen una medalla que penses que no t’has merescut. Per tant, el proper any hi tornarem i la farem sencera: nedarem, anirem en bici i correrem. Ara, el que si que ens vam jalar és un arroz amb bogavante a la Barceloneta que ja feia mesos que esperàvem!

domingo, 17 de octubre de 2010

Nueva etapa en el Blog de Fisiologic.com

Después de casi 9 meses, vuelvo a escribir una entrada en el blog de nuestro equipo atlético. Y la verdad es que han habido muchas cosas para explicar en este tiempo, pero la falta de tiempo a veces y de motivación en otros casos lo han evitado.

Han habido debuts en Maratón, Mejores Marcas Personales en 10km y Media Maratón, lesiones, retos, devaneos en otras disciplinas y hasta algún trofeo. Sería muy largo de explicar todo, así que vamos a hacer borrón y cuenta nueva, para impulsar de nuevo esta herramienta de comunicación entre los miembros del equipo y hacerla mucho más viva.

Lo que si me gustaría destacar para comenzar la nueva época, son las incorporaciones que hemos tenido en este tiempo y que han hecho que ya seamos 12 los inscritos en la Liga Championchip con nuestro equipo (además de Sergi, Héctor y cia, eternos miembros "ilegales" de fisiologic.com). Los puntos que han ido sumando a los que ya teniamos, básicamente Sonia, Pablo y un servidor, han conseguido que actualmente estemos en el puesto 36 de 169 equipos (34 en la clasificación masculina). De aqui a final de año, muy probablemente mejoraremos esas posiciones, ya que la mayoria de corredores no han llegado a las 14 carreras que puntuan (en si, solamente yo, que llevo 23 de la liga + otras 7 que no puntuan. Lo reconozco, soy adicto).

De todas maneras, creo que lo importante en estos proximos meses será continuar creciendo, en número también pero, sobretodo, en relación entre nosotros/as. Reforzar el grupo, hacer algun entrenamiento juntos, conocernos las caras (que muchos ni os conoceis) y, a ver si puede ser antes de fin de año, estrenar las nuevas equipaciones.

Fué una de las nuevas incorporaciones, Xavi Alcalde, el que me propuso la creación de un espacio donde comunicarnos, y por este motivo hemos "rescatado" nuestro antiguo blog. Cualquier miembro del equipo podrá escribir en él, tanto comentarios como nuevas entradas. Quien quiera, que me lo pida y le daré de alta para poder publicar.

Dentro de unas horas, algunos participaremos en la Cursa de Les Tres Torres, otros estarán haciendo el cabra por la montaña y hasta tendremos representación en la Garmin Triatlón de Barcelona. Espero que entre todos le demos movimiento a este blog y que sirva para poder compartir muchas alegrias e ilusiones, todas esas satisfacciones que nos da nuestro deporte favorito independientemente de si corres los 10km en 35 minutos o en 60. Esos pequeños triunfos que, compartidos, saben mucho mejor.

Salud y kilometros para todos/as.

domingo, 24 de enero de 2010

Cursa de Sant Antoni (10km)

Finalment, el dia de la "nostra cursa" no ha sigut plujòs i hem pogut gaudir d'una bona matinal atlètica.

Qui més qui menys, tots hem pogut aconseguir els nostres objectius:
- En Pablo, amb un temps de 37'11'', cada vegada més a prop de les seves millors marques.
- En Víctor, fent de "llebre" en el debut de l'Omar, que ha aconseguit millorar els seus millors temps en pràcticament un minut. A veure si els convencem a ell i a l'Eva (la seva dona) perque reforcin el nostre equip...
- La Sonia, "volant" pels carrers de Barcelona, i aconseguint "d'una tacada" la seva millor marca personal, el Sub50 i el Sub49. 48'51'' i euforia suficient com per decidir avançar el seu debut en Mitja Marató a la de Barcelona, el 14 de febrer .
- I en Sergi, per sota dels 50' tot i els seus problemes físics. A més, aportant 2 nous fitxatges per a fisiologic.com, que em sap greu no poder anomenar, pero que segur que en poc temps seran part activa del nostre grup.



El Carles i el Javi (el gran dels germans Yagüe), a peu de carrer, repartint flyers del nostre centre entre els corredors. Promoció al nostre barri, i en un col.lectiu molt necessitat de serveis de fisioteràpia de qualitat.

Propera estació: Últim test d'en Pablo abans de la Marató de Barcelona, a la Mitja de Granollers. I per la resta, Mitja Marató de Barcelona dintre de 3 setmanes, amb molts corredors del nostre equip (inclòs el debut a la distància d'en Sergi i la Sonia).

Suerte dispar para las secciones de fútbol

En estas dos últimas semanas han habido algunos cambios en cuanto a la racha positiva que cosechaban ambos equipos, Fisiologic Athletic y Fisiologic.com


El combinado de fútbol-11 sigue sumando victorias en sus dos últimos encuentros, 9-0 contra Redstars y 5-1 contra Mu Hun Gua, éste último perteneciente a la Copa. Ambos partidos contra rivales de menor entidad, tal y como refleja el resultado, pero haciendo los deberes desde el primer minuto de partido para evitar cualquier sorpresa.


Por su parte, el combinado de fútbol-7 cayó ante los líderes Agbar por 6-2, empató con los colistas Est United 4-4. El primer choque fue vibrante, hasta el minuto diez de la segunda parte en que el marcador reflejaba un 2-2. A partir de ahir el rival nos hizo daño con su hombre más en punta, culminando las jugadas bien elaboradas de todo el conjunto. No pudimos hacer demasiado para contrarestarles debido a la inoportuna "subida de gemelos" de nuestro delantero y quedarnos sin recambios. En cuanto al empate contra el colista, un partido que se ganaba 4-2, peerdonamos en los metros finales y suerte aún que nuestro central metió un gol justo antes del pitido final, igualando así el marcador.


Bravo para Fisiologic Athletic, y ánimo para Fisiológic.com!!!


sábado, 16 de enero de 2010

Media Maratón de Sitges

Primera carrera de 2010, y primeras sensaciones en el camino que llevará a Pablo y Víctor a su debut en la Maratón de Barcelona del 7 de Marzo.
Mañana muy fria en Sitges, aunque el sol y la ausencia de viento hicieron que fuera un buen dia para correr. Un error de la organización en la medición del circuito (295 metros de más) hizo muy complicado tener referencias de los tiempos de paso, aunque a posteriori subsanaron el fallo haciendo una clasificación con compensación de tiempos.
Pablo pudo hacer una primera parte de la carrera a buen ritmo, pero en los últimos kilometros se resintió de las molestias de las últimas semanas y llegó a meta parando el crono en 1h25'01''. Lejos de sus mejores tiempos, pero una marca destacable teniendo en cuenta las dificultades ya conocidas y el hecho de que se esté utilizando estas carreras como test de cara al objetivo de los 42 km. Lo mejor, el masaje a la llegada a meta.



Víctor hizo una carrera de menos a más, con un ritmo de 4'17''/km en los primeros 10.000 metros que fué aumentando en la 2ª parte del recorrido, hasta parar el reloj en 1h29'27''. Mejor marca personal, batiendo en 3'18'' el tiempo conseguido en la Media del Mediterrani.
Este próximo domingo, nuevo test en la Media de Terrassa. Aunque en este caso, se plantea como un mero entrenamiento: 9-10 km previos a la carrera, y ritmo de Maratón para los otros 21 km.
El próximo domingo 24 de enero, Cursa de Sant Antoni (10 km), con más participantes de fisiologic.com  en la carrera que consideramos como más "nuestra", ya que transita por las calles donde está situado nuestro Centro de Fisioterapia.

domingo, 10 de enero de 2010

Fisiològic Athletic estrena l'any amb victoria i noves equipacions


No podia començar millor l'any per la secció de futbol-11 de Fisiològic, amb una contundent victòria per 8-0 sobre l'equip Barna City, el cuer del grup B.
Va ser un partit sense massa historia, jugavem contra un equip just d'efectius que va haver d'afrontar bona part del segon temps amb 10 homes per lesió d'un migcampista.
La primera part va acabar 2-0, però després de la reanudació el cansanci va passar factura a Barna City i va rebre una golejada força contundent. El col·legiat nova tenir massa feina, doncs va ser un partit de "fair play" total.
Tot i el fred que feia (5ºC) vam poder fer la foto d'equip amb les noves equipacions, tornant als origens del equip, al estilo "colchonero".
Amb aquesta victòria ens hem assegurat gairebé la classificació per a la Primera Divisió de cara a la segona volta, doncs conservem la 3ra posició. I el proper dissabte, partit a les 14h a Sant Andreu, contra Redstars!

miércoles, 6 de enero de 2010

BON I ESPORTIU 2010 A TOTHOM !!!

Ja som al mes de gener, i comença un any amb molts reptes per als components de fisiologic.com. Millorar els temps personals, debutar en noves distancies i la participació des de l’inici a la Lliga Internet de Championchip 2010. I també, engrescar a més gent a formar part del nostre equip (amics i amigues, pacients que corren habitualment però que no participen a curses…).




El 2009 el vam acabar com havía de ser: corrent la Cursa dels Nassos – Sant Silvestre de Barcelona. Va ser una cursa d’allò més festiva, que va servir per deixar un bon regust d’aquest any del nostre debut com a equip. Però l’esperit competitiu al final sempre s’imposa, i en Pablo i en Víctor van tornar a estar bastant per sota dels 40 minuts en aquests 10 km. En Carlos i la Sònia van aprofitar per anar recuperant la forma de cara a properes fites, i per veure que ja estan practicament recuperats de les seves lessions.

Propera cursa amb l’equip al complet: Cursa de Sant Antoni, el 24 de gener. Correm a casa, i volem fer un gran paper!!!

I fins aquell dia, en Pablo i en Víctor segueixen la seva preparació per a la Marató de Barcelona participant a les Mitjes Maratons de Sitges (10 de gener) i Terrassa (17 de gener).

Esperem que 2010 sigui un bon any per tots, i que poguem aconseguir els objectius que individual i colectivament ens hem plantejat.